燕窝只会加冰糖?太浪费了!燕窝食谱教给你,收藏起来~(1)
2024-03-19
燕窝怎么做?燕窝和不同的食材搭配会有什么作用?不同的人要吃什么燕窝?在这里都能找到你想要的食谱!特别说明:冰糖可与燕窝一起炖,也可以出锅前5分钟加入。若与燕窝一起炖,燕窝比较容易化水。
1、冰糖燕窝
材料:燕窝3-5克、冰糖
做法:将燕窝放入炖盅中,水超出食材即可,炖20-25分钟左右,出锅前5分钟加入冰糖即可。
2、牛奶燕窝
材料:燕窝3-5克、冰糖、牛奶
做法:将燕窝冰糖放入炖盅中,炖20-25分钟左右,出锅后加入适量牛奶即可。
3、雪梨川贝冰糖燕窝
材料:燕窝3-5克、雪梨一个、川贝适量、冰糖。
做法:将燕窝冰糖放入炖盅中,炖10-15分钟左右,最后加入雪梨川贝炖10分钟即可。
4、蜂蜜燕窝
材料:燕窝3-5克、蜂蜜
做法:将燕窝放入炖盅中,隔水慢炖20-25分钟左右,出锅冷却后加入适量蜂蜜即可。
5、核桃燕窝
材料:燕窝3-5克、核桃适量、蜂蜜
做法:将燕窝冰糖放入炖盅中,炖20-25分钟左右,最后加入核桃即可。
6、莲子枸杞冰糖燕窝
材料:燕窝3-5克、枸杞适量、冰糖、莲子
做法:将燕窝、莲子、冰糖放入炖盅中,隔水慢炖20-25分钟左右,出锅后加入枸杞即可。
7、虫草西洋参燕窝
材料:燕窝3-5克、西洋参2克、虫草2-3支
做法:将燕窝放入炖盅中,炖10-15分钟左右,最后加入西洋参与虫草炖10分钟左右即可。
8、龟苓膏燕窝
材料:燕窝3-5克、蜂蜜、龟苓膏
做法:将燕窝放入炖盅中,隔水慢炖20-25分钟左右,出锅冷却后加入适量龟苓膏蜂蜜即可。
9、火龙果燕窝
材料:燕窝3-5克、适量火龙果、蜂蜜。
做法:将燕窝放入炖盅中,隔水慢炖20-25分钟左右,出锅待冷却后加入适量火龙果蜂蜜即可。
10、石榴燕窝
材料:燕窝3-5克、适量石榴、蜂蜜或冰糖适量。
做法:将燕窝放入炖盅中,炖20-25分钟左右,出锅待冷却后加入适量石榴蜂蜜即可。
11、水果燕窝
材料:燕窝3-5克,适量石榴,芒果,猕猴桃,橙子,蜂蜜等。
做法:将燕窝放入炖盅中,隔水慢炖20-25分钟左右,出锅待冷却后加入适量水果蜂蜜等。
12、樱花燕窝
材料:燕窝3-5克,冰糖,樱花适量。
做法:将燕窝冰糖放入炖盅中,炖20-25分钟左右。最后将泡好的樱花捞出,放在燕窝里即可。(或冰糖最后放入,将冰糖化为冰糖水,在出锅后调入燕窝中,拌匀也可)
13、黑枸杞燕窝
材料:燕窝3-5克,黑枸杞20-30粒,冰糖适量
做法:将燕窝冰糖放入炖盅中,炖20-25分钟左右,燕窝出锅,加入黑枸杞5分钟后即可食用。(或冰糖最后放入,将冰糖化为冰糖水,在出锅后调入燕窝中,拌匀也可)
14、芒果燕窝
材料:燕窝3-5克,芒果适量,蜂蜜。
做法:将燕窝放入炖盅中,炖20-25分钟左右,冷却后后加入芒果蜂蜜拌匀后即可食用。
15、牛奶枸杞冰糖燕窝
作用: 美容,补肾益精,养肝明目,润肺止咳
材料:燕窝3-5克,枸杞冰糖适量
做法:将燕窝冰糖放入炖盅中,隔水慢炖20-25分钟左右,出锅后加入牛奶枸杞即可。(或冰糖最后放入,将冰糖化为冰糖水,在出锅后调入燕窝中,拌匀也可)
16、莲子燕窝
材料:燕窝3-5克,莲子15-20粒,冰糖适量
做法:莲子预先炖好,放在边上待用。将燕窝放入炖盅中炖20分钟左右,最后加入冰糖与预先炖好的莲子继续炖3-5分钟,即可食用。