很多人都知道冬天进补吃人参，可以起到大补元气的作用。却不知道，夏天也可以吃，而且夏季吃人参，其作用并不逊于冬季吃人参。

      夏季由于高温天气，会导致人体体温升高，新陈代谢加快、能量消耗加快、食欲减退、失眠多梦、盗汗、气短、全身乏力。所以，这个时候通过服用人参，有利于养阴益气，从而达到冬病夏治的效果。

      《黄帝内经》指出"春夏养阳"，也就是说，即使是在炎热的夏天，仍然要注意保护体内的阳气。具体夏季养生的基本原则就是：在盛夏防暑热之邪;在长夏防湿邪;同时又要注意保护人体阳气，防止因避暑热而过分贪凉，从而伤害了体内的阳气。

      随着科技的发展，生活节奏的加快，现在不论是小孩还是老人还是年轻人，几乎每天都离不开空调，或者电风扇。再加上每日的冰镇啤酒、饮料、冰激凌等生冷食物，从而导致体内热量不足，寒从内生，中医叫阳气不足。具体表现为手脚冰凉，畏寒喜暖；怕风怕冷，神倦易困。甚至在夏季，也要盖着被子，穿着袜子。

       如果你已经出现这种情况，依然重蹈覆辙，夏季没有补阳驱寒，反而变本加厉，那真是陈寒未去，又添新寒。要记住，寒气是会沉积的。且身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，这叫做"寒凝血滞"。若寒气停留在关节，就会产生疼痛，停留在脏腑就易产生肿物，停留在经络就会使经络堵塞，气血也就流行不畅，不但会四肢不温，也常会有手脚发麻的症状出现。所以倘若不在夏日去除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困了，所以很多疾病一到冬天病情就加重。在阳气旺盛的季节，除了我们避免生冷饮食，及不良的生活习惯外，再就是可以通过中药敷贴，或者服用一些增补阳气的养生食材来调理体质。以减轻冬季时发病的症状和病情，从而做到冬病夏治。

     众所周知，人参性温，入脾、肺、心、肾经，具有大补元气、复脉固脱，以及补脾益肺、生津养血、安神益智等功效。夏季通过服用人参可以扶正固本，提高机体的免疫功能，预防冬春季慢性病的发作，起到冬病夏治的作用。